بهترین زمان مصرف آلو بخارا ناشتا قبل از میل کردن صبحانه است. خوردن مواد مغذی به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای سلامت بدن است. خوردن آلو بخارا با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای انواع بیماری هاست. حتی نوشیدن آب ولرم بصورت ناشتا روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است. به این دلیل کتب قدیمی ثابت می کند که مردم ژاپن از دیرباز بر این باورند نوشیدن آب ولرم با معده خالی و یا داروهای گیاهی بصورت ناشتا می تواند برای بدن معجزه گر باشد.
در این صفحه خواهیم خواند
آلو بخارا
طبع آلو بخارا در طب سنتی سرد و تر بیان شده است. به همین علت است که این میوه برای سردرد و کاهش حرارت بدن بسیار مفید است. آلو بخارا در دسته ی خشکباران قرار دارد و از خشک کردن میوه های مختلف از جمله گوجه سبز، گوجه و آلو بدست می آید. آلو بخارا به دلیل رنگ طلایی و نسبتا روشنی که دارد به آلو قطره طلا نیز معروف است. پروسه ی تهیه ی آلو قطره طلا بسیار ساده میباشد، فقط کافیست آلو های تازه را در آب جوشانده و سپس آن ها را در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید. توجه داشته باشید قبل از قرار دادن آلو ها در مقابل نور خورشید، حتما پوست آلوها را به خوبی از آن بکنید. در ایران درخت آلو در مناطق مختلفی کشت میشود و خواستگاه آن مناطق شمال غربی، کوهستانی، مرکزی و شمال شرقی کشور است. ناگفته نماند استان خراسان رضوی رتبه ی اول را در تولید و کشت آلو در سراسر ایران دارد. سالانه حدود ۶۰ هزار تن آلو در استان خراسان رضوی تولید میشود و نزدیک به هفت هزار و چهارصد و پنجاه هکتار باغ در این استان برای کشت آلو مورد استفاده قرار میگیرد. درخت آلو و میوه هایش انواع بسیار گوناگونی دارند که تا به امروز نزدیک به ۲۰۰۰ نوع از آن در جهان شناخته شده است. در کل به هر آلویی که طی پروسه های مختلف خشک شده باشد، آلو بخارا میگویند. آلو بخارا میوه ای است با طبع سرد که شما با مصرف آن علاوه بر لذت بردن از طعم شیرین و لذیذ این میوه، میتوانید از خواص درمانیش نیز بهره مند شوید. آلو بخارا به علت داشتن مقادیر زیادی ویتامین A, B6 و نیاسین برای جلوگیری از بیماری ها و رفع انواع مریضی های مختلف کاربرد زیادی دارد. از جمله کاربرد های آن میتوان به درمان فشار خون، رفع مشکلات پوستی، درمان بیماری های کبدی، رفع خارش، افزایش ایمنی، بهبود اختلالات گوارشی، جلوگیری از بروز سرطان، رفع سرفه و بیماری های قلبی و عروقی و…. اشاره کرد.
بهترین-زمان-مصرف-آلو-بخارا
همچنین در چیکوه بخوانید :: کدام آلو برای یبوست بهتر است؟
خواص آلو بخارا
در این مطلب ما قصد داریم شما را تنها با بخشی از خواص بیشمار الو بخارا آشنا کنیم. آلو بخارا به علت داشتن آهن، ویتامین C و دیگر ویتامین های موجود درآن باعث افزایش جریان گردش خون شده و به حفظ فولیکول های مو کمک میکند. این افزایش گردش خون تاثیر زیادی در کلاژن سازی و تقویت بافتهای اتصالدهنده پوست سر دارد. ویتامین C با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و التهاب را از بین میبرد به همین دلیل یکی از خاصیت های بارز ویتامین C رفع شورهی سر است. میتوان گفت شما با مصرف آلوهای مختلف از جمله آلو خشک میتوانید با باکتریهای پوست سر خود مبارزه کرده و شورهی سر خود را به راحتی دفع کنید.
یکی دیگر از خواص درمانی آلو بخارا رفع کچلی و کم پشتی مو میباشد. آلو بخارا میتواند بافت موهای آسیب دیده را درمان کرده و با فولیکول هایی که جلوی رشد مو را میگیرند مبارزه کند. جالب است بدانید که آلو بخارا میتواند با بازسازی مویرگ های آسیب دیده، به ضخمیتر و قوی تر کردن بافت مو کمک کند. این میوه خشک شده جلوی فرسودگی غدد کلیوی که مسئول حفظ تعادل هورمونها در بدن است را می گیرد. این امر باعث میشود ریزش و کم پشتی مو ها به مقدار قابل توجهی کاهش یافته و در عوض رشد و ضخامتشان افزایش پیدا کند. علاوه بر آن این الو به علت داشتن رنگدانه باعث میشود رنگ طبیعی موها حفظ شوند و از سفیدی زودرس آنها جلوگیری شود.
همچنین در چیکوه بخوانید :: طرز استفاده از آلوخشک برای درمان یبوست
به علت داشتن آنتی اکسیدان میتواند با سلول های آزاد مقابله کند. به خاطر همین دلایل است که از این میوه میتوان برای رفع بیماری های قلبی و عروقی درمان کلسترول بالا، جلوگیری از سکته های قلبی، درمان مشکلات دیابتی، کنترل فشار خون، مبارزه با سلول های سرطانی و… استفاده کرد. از دیگر خواص آنتی اکسیدان های موجود در آلو بخارا میتوان به مبارزه با اشعه های خورشیدی اشاره کرد، آنتی اکسیدان ها از پوست در مقابل اشعه های خورشیدی محافظت کرده و چین و چروک، آفتاب سوختگی و تیرگی پوست را کاهش میدهند و باعث میشوند پوست شما جوانتر بماند.
همچنین با افرایش جریان خون به بهبود سریع جای زخم و آکنه کمک میکند و باعث میشود بافت های آسیب دیده جای خود را به بافت های جدید پوستی بدهند. آلو بخارا به خاطر مقدار پتاسیم بالا برای بیمارانی که فشار خون بالایی دارند مناسب است. در میوه خشک شده درخت آلو مقدار زیادی نیاسین، ویتامین A و ویتامین B6وجود دارد که هریک به نوبه خود نقش بزرگی در سلامت غذایی انسان بازی میکنند. وجود ماده شیمیایی هیدروکسی فنیلی ساتین باعث ملین بودن این خشکبار شده است. آلو بخارا عضلات نرم روده را تحریک و عمل دفع فضولات را تسهیل میکند در نتیجه یبوست درمان می شود. از دیگر خواص الو بخارا میتوان به خاصیت ادرارآوری و سمزدایی، افزایش سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، کنترل دیابت، افزایش سوی چشم، بهبود عملکرد مغز و کاهش وزن طبیعی بدن اشاره کرد.
بهترین زمان مصرف آلو بخارا
بهترین زمان ممکن برای مصرف آلو بخارا ناشتا می باشد. مصرف ناشتای مواد غذایی فواید فراوانی دارد. از جمله فواید مصرف آلو بخارا به صورت ناشتا عبارتند از:
- متابولیسم را بالا می برد.
- ایمنی بدن را بالا می برد.
- پاکسازی دل و روده وشکم میکند.
- از حملات میگرنی جلوگیری می کند.
- باعث دفع سموم بدن می شود.
- کمک به کاهش وزن و چربی سوزی میکند.
- احساس گرسنگی ایجاد می کند و اشتها را بهبود می بخشد
- پاکسازی پوست انجام می دهد.
- به تقویت انرژی کمک می کند.
- روده ها را پاکسازی می کند.
- مانع از ابتلا به سنگ کلیه و عفونت مثانه می شود.
- موها را نرم، براق و سالم می کند.
- سوزش معده و سوء هاضمه را کاهش می دهد.
سخن آخر:
خشکبار همواره جزء محبوبترین خوراکیها بودهاند که در جشنها و اعیاد پرمصرف هستند. این خوراکیها سرشار از مواد مغذیاند که برای بدن بسیار مفید است و میتواند ویتامینهای موردنیاز بدن را تامین کند. تنقلات و خشکبار در جمعهای دوستانه و خانوادگی بسیار محبوب است و میتواند یک میان وعدهی کامل برای بچهها در مدرسه یا برای بزرگترها هنگام کار باشد. میوه های خشک نیز جزء این دستهاند که بسیار مقوی هستند اما ترکیب آنها بسیار جذاب است و طرفداران بیشتری دارد. این خوراکیها یک منبع سرشار از مواد مغذی و ویتامینها هستند که مصرف آن میتواند کمبودهای بدن را بهبود دهد و برطرف کند. به همین دلیل میتواند جایگزین بسیاری از داروها و قرصهای شیمیایی برای برطرف کردن کمبودها باشد. شرکت غذایی چیکوه دست به تولید انواع الوهای خشک در حوزه خشکبار زده است تا قدمی در بهبود سلامت غذایی جامعه برداشته باشد. جهت انتخاب و سفارش آلوی مورد نظر خود بر روی لینک مربوطه کلیک ودر کوتاهترین زمان ممکن آن را درب منزل تحویل بگیرید.
چرا باید آلو خشک رو از چیکوه خرید کنی ؟
1. حذف واسطه : مهمترین دلیل اینه که ما دلال نیستیم، چیکوه تشکیل شده از جوونایی که میخوایم محصولات شهر خودمون رو خودمون بفروشیم.
2. محصول اصل : خود شما هم کاملا می دونید که تشخیص جنس اصل در خرید عمده خشکبار کار سختیه ، به ما اعتماد کنید ، ما چیکوهیم!
3. ارسال سریع و مطمئن : ما سال هاست تو این کاریم پس سعی می کنیم محصول رو سریعا براتون با مطمئن ترین راه ارسال کنیم.
4. تضمین کیفیت : اگر به هر دلیلی از محصولات چیکوه ناراضی بودید می تونید مرسوله رو برگشت بزنید و کل مبلغ رو از ما پس بگیرید .
5. محصول تازه : ما سعی می کنیم تازه ترین محصول ممکن رو براتون فراهم کنیم و براتون ارسال کنیم.
6. کارشناسان چیکوه : در چیکوه کارشناسانی وجود داره تا همه جوره جنس رو بررسی کنند و محصولات با تایید کارشناسان چیکوه براتون ارسال میشه.
7. چون به ما کمک کنید. دیگه وقت اون رسیده میدون رو بدید دست جوون ها و کمی به جوون ها اعتماد کنید.
8. چون ما میخوایم حالا حالا ها تو این بازار کار کنیم، پس سعی می کنیم بهترین باشیم!
همین حالا می تونید با کارشناسان و مشاوران چیکوه تماس بگیرید و به رایگان مشاوره سلامت بگیرید.
برای مشاهده محصولات فروشگاه چیکوه کلیک کنید.